Saiba o que é a artrose, quais os seus principais sintomas e como prevenir. Acompanhe!

Em tempos de Coronavírus, nunca foi tão importante falar sobre a saúde do idoso. Além de estarem no grupo de risco da COVID-19, pessoas acima de 60 anos têm mais chances de ter problemas de saúde e, segundo o Ministério da Saúde, a maioria possui alguma doença crônica ou disfunção orgânica.

Com isso em mente, é muito importante conhecer os principais problemas que afetam a terceira idade – como é o caso da artrose. Neste post, você vai entender o que é esse problema, suas principais características e como preveni-lo. Acompanhe!

O que é a artrose?

É um processo de degeneração da cartilagem das articulações, principalmente de mãos, joelhos e quadris, aparecendo geralmente em pessoas acima de 50 anos. Também conhecida como osteoartrite e osteoartrose, a artrose não é uma doença, mas sim, um fenômeno natural que faz parte do envelhecimento do corpo do ser humano.

De acordo com o Ministério da Saúde, ela atinge 15 milhões de pessoas no Brasil. Além disso, a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) destaca que é uma das principais causas da redução da qualidade de vida e do afastamento do trabalho.

Quais são os principais sintomas?

Dores nas articulações afetadas, inchaço, queimação e limitação dos movimentos são os sintomas mais comuns da artrose. Há ainda sinais específicos de cada área: um joelho afetado, por exemplo, pode produzir estalidos, enquanto na mão as articulações dos dedos têm seu volume aumentado.

Quais as causas da artrose?

Não existe um fator específico que leve uma pessoa a ter artrose, mas há alguns aspectos que podem acabar contribuindo para que o problema apareça. É o caso da obesidade, traumas nas articulações e componentes genéticos, por exemplo.

Quais as diferenças entre artrose e artrite?

Apesar de terem sintomas parecidos, elas são doenças diferentes. Enquanto na artrite ocorre a inflamação das articulações, na artrose há o desgaste das articulações. Além disso, a artrite pode ser causada por diversos problemas, como lúpus, gota e, inclusive, a artrose.

Como prevenir o problema?

A principal forma de prevenir a artrose é perdendo peso, pois a gordura sobrecarrega a articulação e também faz com que o organismo tenha mais inflamações. Nesse caso, é essencial fazer atividades físicas (como pilates e hidroginástica) e ter uma alimentação balanceada.

A artrose tem cura?

Não há cura para este mal, mas a mudança de comportamentos pode evitar que os sintomas se agravem e até mesmo adiar o seu desenvolvimento. Também existem medicamentos capazes de aliviar os sintomas, que devem ser indicados por um médico especializado.

Agora que você já sabe o que é a artrose, está pronto para mudar os seus hábitos e ter uma melhor qualidade de vida? Então conheça os melhores exercícios físicos para pessoas mais velhas!